İlk Yardım Rehberi

❤ Kalp Masajı (CPR) Bilinci kapalı ve normal nefes almayan yetişkinlerde temel yaklaşım. +

1. Önce olay yerinin güvenli olduğundan emin olun ve hemen 112 Acil Çağrı Merkezi’ni arayın veya aratın.
2. Kişinin bilincini kontrol edin; omzuna hafifçe dokunup yüksek sesle “İyi misiniz?” diye sorun.
3. Normal solunum yoksa kişiyi sert ve düz zemine sırtüstü yatırın.
4. Ellerinizi göğüs kemiğinin orta-alt kısmına yerleştirin; kollarınızı bükmeden ritmik göğüs basısı uygulayın.
5. Eğitim aldıysanız 30 göğüs basısından sonra 2 kurtarıcı nefes uygulayın; eğitim almadıysanız kesintisiz göğüs basısına devam edin.
6. Sağlık ekipleri gelene veya kişi normal soluyana kadar uygulamayı sürdürün.

🧠 Bilinç Kaybı Kişinin uyarılara cevap vermediği durumlarda ilk değerlendirme. +

1. Önce kendi güvenliğinizi ve çevre güvenliğini sağlayın.
2. Kişinin omuzlarına hafifçe dokunarak bilinç durumunu kontrol edin.
3. Cevap yoksa 112’yi arayın veya çevreden birine aratın.
4. Solunumu kontrol edin; göğüs hareketi, nefes sesi ve hava akışını kısa süre gözlemleyin.
5. Normal nefes alıyorsa yan pozisyona alın ve hava yolunun açık kalmasını sağlayın.
6. Solunumunu ve bilincini sağlık ekipleri gelene kadar izleyin.

🫁 Boğulma / Hava Yolu Tıkanması Nefes borusuna yabancı cisim kaçması durumunda temel yaklaşım. +

1. Kişi kuvvetli öksürebiliyorsa öksürmeye teşvik edin, sırtına rastgele vurmayın.
2. Konuşamıyor, öksüremiyor veya morarıyorsa tam tıkanma olabilir; 112’yi arayın.
3. Kişinin arkasına geçin ve gövdesini hafifçe öne eğin.
4. Kürek kemikleri arasına elinizin topuğuyla 5 kez kontrollü sırt vuruşu uygulayın.
5. Cisim çıkmazsa eğitim aldıysanız Heimlich manevrası uygulayın.
6. Kişi bilincini kaybederse yere yatırın ve temel yaşam desteği adımlarına geçin.

🩸 Kanamalar Ciddi kan kaybını azaltmak için ilk müdahale. +

1. Eldiven veya temiz bir bez kullanarak mümkünse kendinizi koruyun.
2. Kanayan bölge üzerine temiz bezle doğrudan bası uygulayın.
3. Kanama durmuyorsa ilk bezi kaldırmadan üzerine yeni bez ekleyip basıya devam edin.
4. Mümkünse kanayan uzvu kalp seviyesinden yukarıda tutun.
5. Yara içinde yabancı cisim varsa çıkarmayın; çevresine destek yaparak sabitleyin.
6. Şiddetli kanama, bayılma, solukluk veya soğuk terleme varsa hemen 112’yi arayın.

🔥 Yanıklar Sıcak sıvı, alev veya kimyasal temaslarında ilk yaklaşım. +

1. Yanığa neden olan etkenle teması kesin ve kişiyi güvenli alana alın.
2. Yanık bölgesini tazyiksiz serin akan su altında en az 15-20 dakika soğutun.
3. Yüzük, saat, bileklik gibi sıkı aksesuarları şişme başlamadan dikkatlice çıkarın.
4. Yanık üzerine yoğurt, diş macunu, yağ, salça, buz veya kolonya sürmeyin.
5. Su kabarcıklarını patlatmayın; bölgeyi temiz ve yapışmayan bir örtüyle kapatın.
6. Büyük, derin, yüz/elin etkilendiği veya kimyasal yanıklarda 112’yi arayın.

🦴 Kırık, Çıkık ve Burkulma Kemik ve eklem travmalarında hasarı artırmamak için dikkat edilmesi gerekenler. +

1. Yaralı bölgeyi hareket ettirmeyin ve düzeltmeye çalışmayın.
2. Bölgedeki yüzük, saat veya sıkı giysileri dikkatlice gevşetin.
3. Kırık veya çıkık şüphesi olan bölgeyi bulunduğu pozisyonda sabitleyin.
4. Açık yara varsa temiz bezle kapatın; kemiği içeri itmeye çalışmayın.
5. Şişlik ve ağrı için doğrudan cilde temas etmeyecek şekilde soğuk uygulama yapılabilir.
6. Şiddetli ağrı, şekil bozukluğu, açık kırık veya hareket kaybında 112’yi arayın.

💨 Nefes Darlığı Solunum zorluğu yaşayan kişiyi rahatlatmak için temel adımlar. +

1. Kişiyi sakinleştirin ve panik yapmaması için güven verin.
2. Sırtüstü yatırmak yerine rahat ettiği yarı oturur pozisyonu destekleyin.
3. Yaka, kravat, kemer gibi dar giysileri gevşetin.
4. Ortamı havalandırın ve kalabalığı uzaklaştırın.
5. Astım/KOAH gibi bilinen hastalığı varsa kendi ilacını kullanmasına yardımcı olun.
6. Dudaklarda morarma, göğüs ağrısı, bilinç bulanıklığı veya düzelmeyen nefes darlığında 112’yi arayın.

🌡️ Yüksek Ateş Özellikle çocuklarda ve yaşlılarda dikkat edilmesi gerekenler. +

1. Kişinin üzerindeki kalın giysileri çıkarın; ortamı aşırı sıcak tutmayın.
2. Bol sıvı almasını destekleyin; yutma güçlüğü veya bilinç değişikliği varsa sıvı vermeyin.
3. Ilık uygulama yapılabilir; buz, kolonya, alkol veya sirkeli su kullanmayın.
4. Ateş düşürücü veya ilaç kullanımı için hekimin önerdiği doz dışına çıkmayın.
5. Bilinç değişikliği, havale, ense sertliği, nefes darlığı veya döküntü varsa acil yardım isteyin.
6. Bebek, yaşlı, hamile veya kronik hastalığı olan kişilerde yüksek ateşi ciddiye alın.